"We are what we think" een bekend gezegde van Gautama Buddha. Elke gedachte, elk oordeel en elke mening heeft invloed op onze overtuigingen, op ons gedrag en op ons lichaam. En hiermee dus op onze gezondheid. Een relatie die beëindigd wordt, een droom die in duigen valt, gediagnosticeerd worden met een ziekte of het verlies van een dierbare: allen voorbeelden van ingrijpende levensgebeurtenissen die drastische impact maken op onze emoties en onze gedachten. We gaan in overlevingsmodus. En vaak mogen de nieuwe gedachten en gevoelens die ontstaan, verstorende patronen creëren en onverwerkt hun gang blijven gaan. En meestal, komen we er pas vele jaren later achter,  wat de gevolgen voor ons lichaam en onze gezondheid hiervan zijn.

Rouwen kan echter ook op Vitale wijze. Dit noemen we Vitaal Rouwen en dat is waarom ik me naast Ontspannen, ook heb verdiept in Rouwen. Rouwen om het verlies van een dierbare, maar zeker ook rouwen om iets dat helaas niet zo heeft mogen zijn. Als Rouw Coach help ik je graag de impact van het verlies of het verdriet op jouw gezondheid minimaliseren.